Bücher über Fitness

Für alle ernsthaften Kampfkunstschüler und Kampfkunstschülerinnen ist es unerlässlich, sich auch über das Training hinaus mit ihrem Körper zu beschäftigen, die nötige Muskelkraft aufzubauen und die Dehnung zu verbessern. Grundlegende anatomische Kenntnisse sind hierzu ebenfalls unerlässlich. All dies vermitteln die hier vorgestellten Bücher auf eine anschauliche und sehr verständliche Art und Weise.


Der neue Muskel-Guide
Fit ohne Geräte
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